Разница между греческим йогуртом и обычным йогуртом

Ключевое отличие: греческий йогурт - это просто обычный йогурт, и он напрягается несколько раз, возможно, три или более раз. С другой стороны, обычный йогурт также напрягается, но напрягается один или два раза.

Йогурт в основном представляет собой кисломолочный или кисломолочный продукт, который сбраживается молочнокислыми бактериями. Такие продукты, как соевое молоко, ореховое молоко, такое как миндальное молоко, и кокосовое молоко, также могут использоваться в качестве продукта, называемого йогуртом. Это здорово, и люди, которые все едят йогурт, имеют определенные витамины и минералы, которые необходимы для лучшего функционирования.

В настоящее время существуют разновидности йогурта. Один - обычный йогурт, а другой - греческий йогурт. Обычно многие путаются между тем, какой из них лучше.

Греческий йогурт в настоящее время представляет общественный интерес, потому что в нем больше белков, чем в обычном йогурте. Обычный йогурт менее сливочный, чем греческий йогурт, поэтому многие люди предпочитают иметь его на завтрак. И обычный, и греческий йогурт исключительно хороши. Оба являются богатыми источниками кальция, полны белка, помогают в пищеварении с живыми, полезными бактериями и с низким содержанием калорий.

Сравнение греческого йогурта и обычного йогурта:

Греческий йогурт

Обычный йогурт

углеводы

Меньше углеводов

Больше углеводов по сравнению с греческим йогуртом

Белки

Больше белков, чем обычный йогурт

Меньше белков, чем в греческом йогурте

О йогурте

Греческий йогурт просто напряжен, обычный йогурт.

Избыток жидкости характерен для обычного йогурта, но он также напряжен.

Процесс

Греческий йогурт подвергается тройной процедуре

Регулярный йогурт подвергается процедуре раз или два напряжения

единообразие

Более густой и кремовый

Менее сливочный и густой

Калории

140

100

холестерин

10 мг

5 мг

сахар

6 грамм

12 грамм

кальций

15 процентов на диете на 2000 калорий

30 процентов на диете на 2000 калорий

натрий

50 мг

120 мг

В общем-то

Греческий йогурт содержит меньше кальция, чем обычный йогурт

Обычный йогурт содержит больше кальция, чем греческий йогурт

Цифры, указанные в таблице, являются приблизительными, поскольку фактические цифры будут различаться в зависимости от брендов и типов йогурта Regular и греческого йогурта.

Рекомендуем

Похожие статьи

  • популярные сравнения: Разница между тигром, пантерой и леопардом

    Разница между тигром, пантерой и леопардом

    Ключевое различие: Основное различие между Тигром, Пантерой и Леопардом состоит в том, что все они отличаются по внешнему виду, размерам, привычкам и т. Д. Тигр принадлежит к Пантере и имеет черные полосы по всему телу. Пантера принадлежит Пантере, и у нее есть пятна, которые просто трудно увидеть, потому что их мех темный. Леопард принадлежит к Panthera pardus, а цвет и длина шерсти леопарда
  • популярные сравнения: Разница между сэром и сиром

    Разница между сэром и сиром

    Ключевое отличие: сэр - это вежливый способ обратиться к любому человеку. Это может также использоваться как почетное звание, чтобы дать человеку уважение. Сир - это почетный титул короля. Термины «сэр» и «сир» происходят от одного и того же латинского слова «старший», означающего «кто-то более высокого ранга». Следовательно, они часто сби
  • популярные сравнения: Разница между американским и канадским футболом

    Разница между американским и канадским футболом

    Ключевое отличие: американский футбол - это вид спорта, который длится час и включает в себя 11 игроков на поле одновременно. Канадский футбол длится около часа и имеет 4 четверти по 15 минут каждая. Это включает в себя наличие 12 игроков на поле одновременно. Игры различаются по размеру поля, размеру мяча и определенным правилам и положениям. Американс
  • популярные сравнения: Разница между бактериями и простейшими

    Разница между бактериями и простейшими

    Разница: бактерии - одноклеточные и прокариотические организмы. Они размножаются бесполым образом. Они могут быть как вредными, так и полезными; это зависит от типа бактерий. С другой стороны, простейшие представляют собой одноклеточные эукариотические организмы, имеющие различную морфологию и физиологию. Они могут
  • популярные сравнения: Разница между магистром и доктором наук

    Разница между магистром и доктором наук

    Ключевое отличие: MPhil - это сокращенная форма «Магистр философии», в то время как степень доктора философии сокращена от «Доктор философии». Магистр философии (магистр или доктор философии) является аспирантом, что означает, что его выбирают после получения степени бакалавра. Доктор философских наук (Ph.D., PhD, D.Phil., Или DPhil) - аспирантура, присуждаемая колледжами. MPhil и PhD - два разных типа степеней, которые можно получить после получения степени бакалавра. MPhil - это сокращенная форма «
  • популярные сравнения: Разница между Гепардом и Пантерой

    Разница между Гепардом и Пантерой

    Ключевое отличие: и Гепард, и Пантера - по сути дикие животные. Гепарды высокие, стройные и имеют меньшую голову по сравнению с телом. Гепарды славятся своей скоростью и ловкостью. С другой стороны, пантеры тоже высокие, и они очень мощные, умные и экзотические животные. Гепард - самое быстрое наземное животное в мире. Изве
  • популярные сравнения: Разница между цветком и бутоном

    Разница между цветком и бутоном

    Основная разница: цветок относится к части растения, которая содержит репродуктивные органы. Его часто окружают разноцветные лепестки и чашелистики. Почка относится к элементарной стадии листьев и цветов. Это происходит в виде небольшого вспомогательного или терминального выпуклости (стебля) на растении. Цветок - это часть растения, которая обычно содержит репродуктивные орг
  • популярные сравнения: Разница между Adsense и Doubleclick

    Разница между Adsense и Doubleclick

    Ключевое отличие: Google Adsense - рекламная программа от Google. Это позволяет веб-сайтам публиковать рекламу с целью получения дохода. Реклама может быть автоматической текстовой, графической, видео или интерактивной рекламой. В то время как Adsense является рекламной программой для издателей, DoubleClick разрабатывает и предоставляет услуги по размещению рекламы в Интернете. Doubleclick - это ре
  • популярные сравнения: Разница между светским и либеральным

    Разница между светским и либеральным

    Ключевое различие : Светское означает отсутствие религиозных предпочтений. Либеральный означает иметь социальные и политические взгляды, способствующие прогрессу и реформации. Либеральный означает иметь взгляды, защищающие политическую свободу. Это политическая идеология. Это целый набор идеалов. Либеральная демократия - это

Выбор редакции

Разница между растровым изображением и JPEG

Основное отличие: как Bitmap, так и JPG являются форматом файла для хранения цифровых изображений. Термин битовая карта по существу означает карту битов или, в частности, «пространственно отображенный массив битов». JPG, первоначально JPEG означает Объединенную группу экспертов по фотографии. JPEG - это метод сжатия с потерями для цифровой фотографии. Растровое изображение, с другой