Разница между витамином D и витамином D3

популярные сравнения

Основное различие: витамин D представляет собой группу жирорастворимых витаминов, встречающихся в нескольких формах, особенно витамин D2 или витамин D3, которые необходимы для нормального роста зубов и костей, и вырабатываются в основном ультрафиолетовым облучением стеринов, обнаруженных в молоке, рыба и яйца. Встречающаяся в природе форма витамина D известна как холекальциферол или витамин D3.

Витамины играют очень важную роль для здорового организма. Это любая группа органических веществ, необходимых в небольших количествах для

нормальный обмен веществ, которые встречаются в незначительных количествах в натуральных пищевых продуктах или иногда производятся синтетически. Все формы витамина D имеют одинаковый эффект; но витамин D3 в основном подпадает под витамин D.

Витамин D - это группа жирорастворимых витаминов, способных поглощать кальций и фосфаты. Существует две формы витамина D: витамин D2 и витамин D3. Витамин D3 является более важным соединением. Витамин D3 также известен как холекальциферол, и он может поступать в организм с пищей и / или добавками. Однако общий термин витамин D включает химически модифицированные формы и продукты метаболизма, такие как кальцидиол и кальцитриол.

Витамин D3 встречается в природе. Пища может быть обогащена витамином D2 или D3. Витамин D3 синтезируется людьми в коже, когда он подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей (UVB) от солнечного света. Когда вы видите ссылку на витамин D без каких-либо цифр, ссылка обычно на витамин D3.

Сравнение между витамином D и витамином D3:

	Витамин Д	Витамин D3
Описание	Любой из нескольких жирорастворимых антирахитических витаминов D 1, D 2, D 3, содержащихся в молоке и рыбьем жире, особенно в треске и палтусе, или получаемый путем облучения провитамина D ультрафиолетовым светом, необходимого для образования нормальные кости и зубы.	Это естественная форма.
Другое имя	Солнечный витамин	холекальциферол
Товары	Кальцидиол и кальцитриол	Метаболические продукты весьма полезны для человека.
функции	Для поддержания уровня кальция и фосфора в крови.	Образуется из 7-дегидрохолестрола при действии. Поддерживает кровообращение и форму хранения в печени.
Эффективное / Преимущества	Лечение состояния, которое вызывает слабые и болезненные кости. Низкий уровень фосфатов в крови. Низкий уровень кальция в крови из-за низкого уровня гормонов щитовидной железы. Лечение слабых костей. Предотвращение падений у пожилых людей. Уменьшение потери костной массы у людей, принимающих препараты, называемые кортикостероидами. Профилактика рака. Потеря веса. Респираторные инфекции - снижение вероятности заболевания сезонным гриппом. Профилактика выпадения зубов у пожилых людей.	Он способствует усвоению кальция и функционирует для здоровых зубов и костей подростков и детей. Он защищает мышцы взрослых и пожилых людей, при слабости и проблемах иммунной системы. Это снижает риск рака толстой кишки, молочной железы и простаты у взрослых.
Неэффективно / Побочные эффекты добавок	Высокое кровяное давление Рак молочной железы Улучшение мышечной силы у пожилых людей Предотвращение потери костной массы у людей с пересадками почек Взрослые моложе 50 лет увеличивают риск заболевания десен.	Боль в нижней части спины Медленный рост у ребенка Изменения в поведении Слабость Неравномерный сердечный ритм Сухость во рту

Похожие статьи

Разница между струйными и лазерными принтерами

Основное отличие: струйный принтер - это тип принтера, который печатает изображения, вытягивая капли чернил на бумагу. Эти принтеры являются наиболее распространенным типом принтеров, доступных в домашних хозяйствах. Лазерный принтер - это тип принтера, который производит высококачественный текст и графику, пропуская лазерный луч на обычной бумаге. В этом процессе используется процесс ксерографи

разница между
Разница между Samsung Galaxy Mega 5.8 и iPhone 5

Ключевое отличие: Samsung расширила свои предложения в категории фаблетов, представив Samsung Galaxy Mega 5.8 и Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 5.8 назван так благодаря 5, 8-дюймовому TFT-емкостному сенсорному экрану с разрешением 540 x 960 пикселей. Телефон оснащен двухъядерным процессором 1, 4 ГГц с оперативной памятью 1, 5 ГБ. iPhone 5, больше, чем его предшественники, поддерживает 4-

разница между
Разница между легким дождем и ливнем

Основное отличие: Легкий дождь - это, в основном, небольшие осадки, которые падают с неба и покрывают большую площадь и обычно падают из слоистых облаков. Теперь ливневые дожди короче по продолжительности и охватывают небольшую площадь. Дожди также тяжелее в плане интенсивности. Они имеют тенденцию быть быстрыми и приходить всплесками и падают от пухлых кучевидных облаков. Дождь и ливень - это два разных слова, которые определя

разница между
Разница между искусственными украшениями и искусственными украшениями

Ключевое отличие: искусственные украшения и искусственные украшения - это два слова, которые имеют одинаковое значение; оба они относятся к ювелирным изделиям, изготовленным из недорогого металла и драгоценных камней. Искусственные украшения подходят для различных случаев, таких как традиционная одежда или повседневная одежда. Слова «ювелирные изделия» или «ювелирные украшения» обычно могут вызыва

разница между
Разница между Митозом и Амитозом

Ключевое отличие: Митоз - это процесс, при котором клетки разделяют свои хромосомы на два идентичных набора. Амитоз - это когда в клетках отсутствует митоз. Жизнь прекрасна и сложна. Удивительно, как вещи растут, изменяются и развиваются. Один из способов сделать это - через процесс митоза. Митоз является регулярной частью клет

разница между
Разница между нервом и веной

Основное отличие: вены - это крупные возвратные сосуды тела, которые несут кровь к сердцу. Их можно рассматривать как кровеносные аналоги артерий. Нервы - это пучки аксонов, составляющих периферическую нервную систему. Они передают информацию между периферией и центральной нервной системой. Вены являются важными кровеносными сосудами кровеносной системы. Они транспортируют кровь к сердцу. Эта кр

разница между
Разница между HTML5 и Flash

Ключевое отличие: HTML5 является пятой версией стандарта HTML. HTML обозначает язык разметки гипертекста. Это хорошо известный язык разметки, используемый для разработки веб-страниц. Основными целями HTML5 было улучшение языка с поддержкой новейших мультимедиа. Adobe Flash - это мультимедийная и программная платформа, кот

разница между
Разница между английским и американским английским

Ключевое отличие: британский английский - это форма британского английского, используемая в Великобритании; в то время как американский английский - это форма американского английского, используемая в Соединенных Штатах. Эти формы отличаются по своей грамматике, лексике произношения (лексис), правописанию, пунктуации, идиомам и форматированию дат и чисел. На сегодняшний день наиболее распространенными и

разница между
Разница между остановкой сердца и кардиогенным шоком

Ключевое отличие: остановка сердца - это заболевание сердца, при котором сердце не сжимается должным образом, что не позволяет эффективно циркулировать кровь по другим органам. Остановка сердца вызвана нерегулярным биением сердца, которое приводит к тому, что оно перестает снабжать кровоток другими органами, включая мозг.

разница между

Выбор редакции

Разница между C ++ и Visual C ++

Ключевое отличие: C ++ - это язык программирования общего назначения, но он разработан на языке программирования C. Он был разработан Бьярном Страуструпом в Bell Labs, начиная с 1979 года. C ++ изначально назывался C with Classes. В 1983 году он был переименован в C ++. С другой стороны, Visual C ++ вовсе не является языком