Основное отличие: материнское молоко содержит необходимое количество углеводов, белков и жиров, а грудное молоко содержит витамины, минералы, пищеварительные ферменты и гормоны, необходимые для младенца. Коровье молоко содержит большое количество кальция, который необходим для развития и укрепления костей. Он также содержит ряд других питательных веществ и витаминов (как естественных, так и обогащенных), включая биотин, йод, магний, пантотеновую кислоту, витамин А, витамин Е и т. Д.
Грудное молоко и коровье молоко полностью отличаются друг от друга с точки зрения пользы и состава. Разница в составе человеческого молока делает его таким полезным для ребенка. Когда дело доходит до выбора лучшего молока для ребенка, это не просто: грудное молоко - лучшее. Материнское молоко разработано специально для того, чтобы обеспечить ребенка необходимыми минералами и питательными веществами, необходимыми для его роста и крепкого роста.
Материнское молоко - это молоко, которое выделяется женщиной из ее молочных желез в груди. Это не точно и может измениться, чтобы удовлетворить потребности матери. Это универсально предписано для детей. Он предлагает необходимое количество углеводов, белков и жиров, грудное молоко содержит витамины, минералы, пищеварительные ферменты и гормоны. Кроме того, он полон антител и лимфоцитов, которые необходимы для ребенка, когда речь идет о борьбе с инфекциями.
Количество молока и состав молока отличаются от матери к матери и зависят от потребностей ребенка. Когда ребенок отлучается от молока, тем меньше молока вырабатывает мать, и наоборот. Состав молока также меняется в зависимости от ребенка и возраста. По мере старения ребенка некоторые питательные вещества, такие как железо, уменьшаются. Дополнительные твердые продукты часто вводятся после достижения ребенком 6 месяцев. Часто рекомендуется кормить грудью до тех пор, пока ребенку не исполнится 1 год, а при необходимости - до двух лет. После этого часто нет необходимости кормить ребенка грудью, но родитель может продолжать делать это, если она этого хочет.
Хотя многие люди предпочитают молоко с низким содержанием жира или 2% молока из-за его более низкого содержания жира, многие ученые утверждают, что цельное молоко намного лучше, поскольку у него больше шансов утолить голод. Дальнейшие исследования молока также показывают, что потребление молока эффективно для стимулирования роста мышц, а кислота, содержащаяся в молоке, также может помочь в сокращении жировой ткани. Молоко имеет много преимуществ и должно потребляться на регулярной основе. Для людей с непереносимостью лактозы существуют другие виды молока, такие как соевое молоко, миндальное молоко, козье молоко и т. Д.
Когда речь идет о грудном вскармливании, нет ничего лучше грудного молока. Он предлагает много преимуществ и помогает в росте ребенка. Однако, когда ребенок растет и отнимает от груди грудное молоко, часто лучше заменить грудное молоко коровьим или любым другим молоком в дополнение к твердой пище.
Сравнение пищевой ценности материнского молока и коровьего молока по данным Министерства сельского хозяйства США:
Питательные вещества (за чашку) | Материнское молоко | Коровье молоко |
Калории | 172 | 146 |
Белок (г) | 2.5 | 7, 9 |
Жир (г) | 10.8 | 7, 9 |
Насыщенный жир (г) | 4, 9 | 4, 6 |
Мононенасыщенный жир (г) | 4, 1 | 2, 0 |
Полиненасыщенный жир (г) | 1.2 | 0, 5 |
Углевод (г) | 17, 0 | 11, 0 |
Фолат (мкг) | 12 | 12 |
Витамин С (мг) | 12, 3 | 0 |
Натрия (мг) | 42 | 98 |
Железо (мг) | 0, 07 | 0, 07 |
Кальций (мг) | 79 | 276 |
Сравнение между молоком матери и коровьим молоком:
Материнское молоко | Коровье молоко | |
Антитела | Имеет антитела, которые помогают иммунной системе ребенка расти и защищают ребенка от любых болезней | В коровьем молоке нет антител |
вода | Вода в молоке регулируется организмом в соответствии с потребностями ребенка, окружающей средой и потребляемой матерью пищей. | В коровьем молоке есть определенное количество воды. Молоко также может содержать больше воды, если оно разбавлено. |
Жир | Большее количество жира, особенно омега-3 жирных кислот | Низкое количество жира по сравнению с грудным молоком |
белка | Белка в небольших количествах, но достаточно, что требуется ребенку | Более высокое количество белка по сравнению с грудным молоком, но может вызвать чрезмерное количество белка у ребенка |
углеводы | Большее количество углеводов | Меньшее количество углеводов |
пищеварение | Легко усваивается | Трудно переварить |
натрий | Найдено в меньших количествах | Найдено в больших количествах |
калий | Найдено в меньших количествах | Найдено в больших количествах |
кальций | Найдено в меньших количествах | Найдено в больших количествах |
преимущества |
|
|