Основное различие: не существует такого понятия, как хороший холестерин или плохой холестерин. Считается, что высокий уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) негативно влияет на организм. В то время как низкий уровень холестерина и высокий уровень липопротеинов высокой плотности защищают сердце от болезней. ЛПНП отвечают за перенос холестерина из печени в кровоток, в то время как ЛПВП ответственны за перенос холестерина из кровотока в печень.
Нет хорошего холестерина или плохого холестерина; Есть только один тип холестерина. Термины хороший холестерин и плохой холестерин происходят от транспортных систем или белков, которые транспортируют холестерин между печенью и кровотоком. Они известны как липопротеины высокой плотности и липопротеины низкой плотности. Две молекулы белка являются носителями холестерина. Холестерин представляет собой воскообразное жироподобное вещество, которое вырабатывается в печени и имеет важное значение для выработки различных веществ в организме. Помимо того, что он вырабатывается печенью, холестерин также содержится в других потребляемых продуктах, таких как птица, мясо, молочные продукты и т. Д. Наше тело требует ограниченного количества холестерина в организме, что по иронии судьбы также помогает переваривать жир. Тем не менее, высокие уровни холестерина оказываются смертельными из-за увеличения вероятности заболеваний. Так как холестерин не может быть переварен; это остается в кровотоке.
Теперь белок отвечает за передачу холестерина в кровоток и из кровотока в печень, где он утилизируется. Молекулы липопротеинов высокой плотности ответственны за транспортировку холестерина из кровотока и тканей в печень, в то время как липопротеины низкой плотности ответственны за транспортировку холестерина из печени в кровоток и различные ткани. Количество холестерина, присутствующего в крови, определяет уровень холестерина в крови человека. Каждый человек должен иметь значительное количество ЛПВП и ЛПНП в организме. Более высокий и более низкий уровни обоих нарушают стабилизацию внутренней системы.
Теперь, если человек живет непринужденно и ужинает на жирной пище с высоким содержанием холестерина, то у человека повышенный уровень холестерина в крови и более высокий уровень ЛПНП в системе. Больше холестерина добавляется в кровоток, который течет с кровью по венам и откладывается возле артерий. Эти отложения холестерина затвердевают, становясь чумой, сужающей кровоток через эту вену или артерию. Если человек ведет здоровый образ жизни с низким содержанием холестерина, то у него умеренный уровень холестерина в крови и более высокий уровень ЛПВП. Избыток холестерина переносится в печень и утилизируется должным образом. Чем меньше холестерина в системе, тем меньше будет отложено в венах и артериях.
Это часто сбивает с толку многих людей, у которых высокий уровень холестерина и который имеет. Любые жирные продукты часто содержат высокий уровень холестерина. Однако, если с мяса удалить кожу, то в мясе есть умеренное количество потребляемого холестерина. Диета с низким содержанием холестерина может также включать фрукты и овощи, которые также имеют низкое количество холестерина. Не всегда лучше следовать какой-либо тенденции, и люди должны сначала проконсультироваться со своими врачами и диетологами, прежде чем полностью изменить свой режим питания и образ жизни. Некоторые люди могут даже не иметь высокий уровень холестерина.