Разница между ездой на велосипеде и спиннингом

Ключевое отличие: Велоспорт относится к спорту или занятию ездой на велосипеде. Термин обычно используется для езды на велосипеде на открытом воздухе. С другой стороны, спиннинг относится к велоспорту в студии.

Велоспорт относится к использованию велосипедов для транспорта, отдыха, а также для спорта. Термин езда на велосипеде восходит к 19 веку, когда он был впервые введен, и с тех пор был популярным видом транспорта. Велоспорт является предпочтительным, поскольку он снижает потребление газа, а также является экологически чистым. Это отличное упражнение, которое действует на все части тела.

Езда на велосипеде также противопоставляется вращению, поскольку езда на велосипеде, как правило, относится к велоспорту на шоссе, а прядение относится к тренировкам на велосипеде в студии. Уроки спиннинга - это групповые тренировки на велотренажерах. Как правило, вращающиеся велосипеды состоят из утяжеленного маховика спереди, который набирает скорость одной педалью. Сиденья и рули велосипеда хорошо регулируются. Из-за всех этих факторов чувствуется, что он едет на настоящем велосипеде. Под рулем имеется ручка для регулировки натяжения.

Некоторые из важных различий упомянуты ниже в таблице:

Кататься на велосипеде

прядильный

Определение

Велоспорт относится к спорту или деятельности езда на велосипеде. Термин обычно используется для езды на велосипеде на открытом воздухе.

Спиннинг относится к велоспорту в студии.

Настроить

на открытом воздухе

Фитнес-студия с различными настройками освещения и музыки для создания атмосферы под напряжением

Разрабатывать

Не обязательно контролируется

Управляемая

Требуется снаряжение

Велосипед и шлем

Все необходимые механизмы предоставляются в тренажерном зале

Велосипеды

Зависит от обычных или спортивных велосипедов

Специализированные стационарные велосипеды

Нужен инструктор

Вообще нет

да

безопасности

Езда ночью, сумерки и рассвет могут быть опасными

Нет явных опасностей

Разрабатывать

Педаль против сопротивления ветра и трения дороги требует больше работы от сгибателей бедра и четырехглавой мышцы.

Большинство велосипедов оснащены маховиком, поэтому телятам приходится работать усерднее.

Сердечно-сосудистая система

Сравнительно менее эффективен.

Согласно исследованию, проведенному Американским советом по упражнениям: - спиннеры работали на 75-96% от их максимальной частоты сердечных сокращений, намного превышая минимальные требования.

преимущества

Самый простой способ тренировки

Он строит силы, а также тонизирует мышцы

Выносливость строит

Калории сжигаются

Улучшает координацию рук-ног, ног-рук и тела-глаза.

Помогает в снижении стресса.

Хорошо для здоровья сердца

Можно прогрессировать в своем собственном темпе (ручка контроля сопротивления)

Спиннинг удерживает давление на колени и ноги.

Может эффективно формировать бедра, подколенные сухожилия и икры

Спиннинг-классы мотивируют прядильщиков, поскольку это, как правило, групповая деятельность.

частота

Как правило, можно сделать каждый день.

Тренеры обычно рекомендуют вращаться не более трех дней в неделю.

Стоимость

Стоимость велосипеда.

Включает членство в тренажерном зале, которое часто включает плату за обучение.

Рекомендуем

Похожие статьи

  • популярные сравнения: Разница между тигром, пантерой и леопардом

    Разница между тигром, пантерой и леопардом

    Ключевое различие: Основное различие между Тигром, Пантерой и Леопардом состоит в том, что все они отличаются по внешнему виду, размерам, привычкам и т. Д. Тигр принадлежит к Пантере и имеет черные полосы по всему телу. Пантера принадлежит Пантере, и у нее есть пятна, которые просто трудно увидеть, потому что их мех темный. Леопард принадлежит к Panthera pardus, а цвет и длина шерсти леопарда
  • популярные сравнения: Разница между сэром и сиром

    Разница между сэром и сиром

    Ключевое отличие: сэр - это вежливый способ обратиться к любому человеку. Это может также использоваться как почетное звание, чтобы дать человеку уважение. Сир - это почетный титул короля. Термины «сэр» и «сир» происходят от одного и того же латинского слова «старший», означающего «кто-то более высокого ранга». Следовательно, они часто сби
  • популярные сравнения: Разница между американским и канадским футболом

    Разница между американским и канадским футболом

    Ключевое отличие: американский футбол - это вид спорта, который длится час и включает в себя 11 игроков на поле одновременно. Канадский футбол длится около часа и имеет 4 четверти по 15 минут каждая. Это включает в себя наличие 12 игроков на поле одновременно. Игры различаются по размеру поля, размеру мяча и определенным правилам и положениям. Американс
  • популярные сравнения: Разница между бактериями и простейшими

    Разница между бактериями и простейшими

    Разница: бактерии - одноклеточные и прокариотические организмы. Они размножаются бесполым образом. Они могут быть как вредными, так и полезными; это зависит от типа бактерий. С другой стороны, простейшие представляют собой одноклеточные эукариотические организмы, имеющие различную морфологию и физиологию. Они могут
  • популярные сравнения: Разница между магистром и доктором наук

    Разница между магистром и доктором наук

    Ключевое отличие: MPhil - это сокращенная форма «Магистр философии», в то время как степень доктора философии сокращена от «Доктор философии». Магистр философии (магистр или доктор философии) является аспирантом, что означает, что его выбирают после получения степени бакалавра. Доктор философских наук (Ph.D., PhD, D.Phil., Или DPhil) - аспирантура, присуждаемая колледжами. MPhil и PhD - два разных типа степеней, которые можно получить после получения степени бакалавра. MPhil - это сокращенная форма «
  • популярные сравнения: Разница между Гепардом и Пантерой

    Разница между Гепардом и Пантерой

    Ключевое отличие: и Гепард, и Пантера - по сути дикие животные. Гепарды высокие, стройные и имеют меньшую голову по сравнению с телом. Гепарды славятся своей скоростью и ловкостью. С другой стороны, пантеры тоже высокие, и они очень мощные, умные и экзотические животные. Гепард - самое быстрое наземное животное в мире. Изве
  • популярные сравнения: Разница между цветком и бутоном

    Разница между цветком и бутоном

    Основная разница: цветок относится к части растения, которая содержит репродуктивные органы. Его часто окружают разноцветные лепестки и чашелистики. Почка относится к элементарной стадии листьев и цветов. Это происходит в виде небольшого вспомогательного или терминального выпуклости (стебля) на растении. Цветок - это часть растения, которая обычно содержит репродуктивные орг
  • популярные сравнения: Разница между Adsense и Doubleclick

    Разница между Adsense и Doubleclick

    Ключевое отличие: Google Adsense - рекламная программа от Google. Это позволяет веб-сайтам публиковать рекламу с целью получения дохода. Реклама может быть автоматической текстовой, графической, видео или интерактивной рекламой. В то время как Adsense является рекламной программой для издателей, DoubleClick разрабатывает и предоставляет услуги по размещению рекламы в Интернете. Doubleclick - это ре
  • популярные сравнения: Разница между светским и либеральным

    Разница между светским и либеральным

    Ключевое различие : Светское означает отсутствие религиозных предпочтений. Либеральный означает иметь социальные и политические взгляды, способствующие прогрессу и реформации. Либеральный означает иметь взгляды, защищающие политическую свободу. Это политическая идеология. Это целый набор идеалов. Либеральная демократия - это

Выбор редакции

Разница между растровым изображением и JPEG

Основное отличие: как Bitmap, так и JPG являются форматом файла для хранения цифровых изображений. Термин битовая карта по существу означает карту битов или, в частности, «пространственно отображенный массив битов». JPG, первоначально JPEG означает Объединенную группу экспертов по фотографии. JPEG - это метод сжатия с потерями для цифровой фотографии. Растровое изображение, с другой