Ключевое отличие: Концентрация может быть определена как действие или способность сосредоточиться или полностью уделить внимание чему-либо. Медитация тесно связана с йогой, где она определяется как спокойная, бодрая и мощная стадия концентрации. Медитация может включать различные техники и практики, чтобы сосредоточить внимание.
Сравнение концентрации и медитации:
концентрация | медитация | |
Определение | Концентрация может быть определена как действие или способность сосредоточиться или полностью уделить внимание чему-либо. | Медитация тесно связана с йогой, где она определяется как спокойная, бодрая и мощная стадия концентрации. Медитация может включать различные техники и практики, чтобы сосредоточить внимание. |
происхождения | Концентрация »- это слово, производное от двух латинских слов, то есть« con », префикс, означающий« к »и« centrum », означающий« центр »или« фиксированная центральная точка ». Эти два слова означают буквально« к » привести к общей точке; сосредоточиться "и т. д. | От латинского meditat- «созерцается», от глагола meditari, от базового значения «мера». |
Цели | Сосредоточение ума или мыслей в любой точке, месте или позиции, чтобы они не бродили. | Фиксация при полной самореализации. |
Выгоды |
|
|
Тип | Как правило, это считается практикой. | Как правило, это рассматривается как процесс. |
Настроить | Зависит от объекта в фокусе. | Вообще тихое место. |
Позиция | Концентрация считается на один уровень ниже медитации. | Медитация считается на один уровень выше концентрации. |